Tu aimerais changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu as peur de ne pas être à la hauteur ?
Tu as peur de te tromper dans tes décisions ?
Tu as besoin d’une aide pour y voir plus clair et te lancer dans ton projet ?
Si la réponse est oui, alors tu es au bon endroit car dans quelques minutes, tu vas découvrir comment retrouver paix et joie dans ta vie. Mais qui suis-je pour te parler de changement de vie, de paix et de joie ? Je m’appelle Claire Valode, je suis sophrologue et sophro-analyste, diplômée de l'Institut européen de sophro-analyse et j’aide les personnes à se reconnecter à leurs ressources, leur corps, leurs émotions, et à retrouver confiance, joie, amour, et lumière.
Pourtant, la vie n’a pas toujours été simple pour moi. A certains moments, je ne savais plus du tout où j’en étais, à quoi je servais, ce que je faisais là, quelle était ma mission de vie. Je faisais les choses de manière automatique, sans trop réfléchir. Je me levais le matin comme un automate, je prenais les transports en commun. J’avais l’impression d’être un numéro parmi un foule d’autres numéros. Puis j’allais travailler sans passion. je passais ma journée sans sourire. Le soir je rentrais chez moi de la même façon. Je me demandais ce que je faisais, pourquoi je le faisais, quel était le sens de toute cette mascarade. Je mangeais sans apprécier la nourriture, sans conscience. Je marchais uniquement pour me rendre d’un point A à un point B, sans apprécier les paysages. Et enfin je m’avachissais devant la télévision, sans chercher à comprendre les programmes que je regardais, en étant juste passive. Et le lendemain matin, le même rituel recommençait. Sans joie. Sans intérêt.
Peut-être connais-tu ce genre de sensation toi aussi ?
Et puis, petit à petit, je me suis reconnectée à mon corps, à ma respiration, à mes ressources profondes. Grâce à la sophrologie, j’ai pris conscience de l’ensemble de mon corps.
J’ai appris à reconnaître chaque ressenti corporel, chaque sensation, en fonction des émotions que je pouvais ressentir.
J’ai appris à apprivoiser mes émotions, à me laisser traverser par elles sans m’y accrocher comme avant.
Je me sens désormais plus légère, plus sereine. La vie me paraît beaucoup plus simple ainsi, et les problèmes ne sont plus insurmontables.
Et toi, désires-tu obtenir une telle qualité de vie ? Souhaites-tu te reconnecter à toi, à ton corps, à tes sensations, et retrouver confiance, joie et légèreté ? Si tu es prêt.e à t'investir pour impulser ce changement dans ta vie…
>> Contacte-moi afin que tu m’expliques ta situation, ce que tu vis actuellement. Ensemble, nous verrons comment je peux t'aider à changer ta vie dès aujourd'hui... Ce que nous mettrons en place ensemble aura des conséquences positives dans ta vie :
1) Tu te connecteras à tes BESOINS, tu sauras accueillir et comprendre tes ÉMOTIONS et donc celles des autres. 2) Tu retrouveras la JOIE DE VIVRE, et l’AMOUR pour toi-même et pour les autres. 3) Tu retrouveras une vie heureuse et épanouissante
Au plaisir de t'accompagner à te rendre la vie plus belle.
Claire Valode / L'éveil de la conscience
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